Чем сыты программисты?

В телефоне накопилось много фоток еды, поэтому решил сделать краткий обзор своего питания за последнее время. Так чем же питаются программисты?

Начинается все с завтрака. Дома ем максимум творожок и пустой чай. Основное питание начинается на работе. У нас в кафетерии потрясающие завтраки. Невероятно вкусные и при этом недорогие. Просто шикарный получился стимул вставать рано утром и спешить на работу. Жемчужина завтрака – теплый бриошь с сыром и ветчиной (смотреть в верхнем левом углу). Не знаю, почему оно называется бриошь, но оно просто нямка. Все про все где-то 140-160 руб.

coders-breakfast

Обед, как правило, тоже проходит в кафетерии. Очень много разнообразных необычных блюд, которые не всегда оказываются вкусными. Зато какие названия: фрикасе, капризе, фарфале, бешамель, песто, минестроне, митболлы и т.п. в разных сочетаниях, как будто пришел в дорогой ресторан с 3 звездами Мишлен. А на деле может отказаться гадость. За полгода работы я научился хорошо подбирать себе меню и теперь не жалуюсь на обеды. Цена обеда – 200-300 руб.

grecha-bekon

Втечение дня приходится бороться с соблазнами отведать многочисленных бесплатных ништяков. Как известно, программист не может существовать без кофе и печенья. Беплатное печенье есть во всех IT конторах, которые я только знаю. У нас же полный атас: корзины ломятся от печенья, пирожных, фруктов и шоколадок. Бесплатный кофе всех видов, газировка и десятки сортов чая. Свежевыжатый сок. Летом бесплатное мороженое. Бутерброды! Хлопья, сиропы, сгущенка, мед и так далее. Всего не вспомнишь и не перечислишь. А ты же худеешь! Отличная тренеровка для силы воли.

free-cookies

Ужин происходит обычно дома. Иногда в кафе, но на хорошее кафе бывает жалко денег. Так что представим, что едим дома. Нажираться вечером не рекомендуется, готовить мне лень, поэтому делаем что-то быстрое и легкое. Например, овощной салат. Тут у нас огурцы, помидорки Черри, микс из салатов (рукола и еще что-то), оливки без косточки, сыр Моцарелла, немного оливкового масла, чуток соли и перца. Рядом баночка тунца в собственном соку, хоть и консервы, но вкусно и чистый белок. Это удовольствие обошлось аж в 500 рублей (да лучше бы кафе сходил?).

salat-and-tuna

Альтернативый вариант, более затейный. Нечто вроде здоровой шаурмы. Самое вредное тут – мексиканская лепешка и соус барбекю Хаинс. Остальное – отварная куриная грудка, пышные листья салата, огурцы, помидоры. Вкусно. Сколько стоит не считал, наверное, рублей 150 за штуку выходит.

shaurma

Каждые выходные езжу в поездах между Москвой и Нижним Новгородом. Обычно это Сапсан. Если билет эконом, то путешествую всегда в ресторане, где беру кофе со сливками, чай без сахара, иногда сендвич, если не успеваю покушать дома перед выходом. Бывает, что еду в бизнес-классе. Тут кормят и наливают. Вообще там интересно, постоянная движуха. Успеваешь урвать 2 бутылочки виски, сок, воду, сырную или рыбную закуску, йогурт, колбаски с овощами (кашу и омлет не беру), кофе. Время пролетает незаметно. По меню вагона ресторана это все обойдется в 2000 рублей, не меньше, а может и больше. Сам билет в бизнес-класс стоит олоко 5000 рублей, питание включено.

sapsan-business-class-meal

whiskey

Люблю отдыхать на природе. Традиционно: шашлык, овощи, винцо. Сам научился делать картошку на решетке. А что там делать? Порезать кругляшками и обмазать слегка майонезом. Очень вкусно.

potatos-grill

На этом обзор подходит к концу. Приятного аппетита!

Leave a Reply